そろそろ寒くなる季節ですが… ⛄
SWIMMING ALL YEAR
冬でもプールは
ぽかぽか！
ぽかぽか！
大宮東校では
水温・室温ともに
基本30℃以上！
基本30℃以上！
「えっ！冬なのに30℃以上？」
寒い季節のプールに、
少し不安を感じていませんか？
少し不安を感じていませんか？
実は屋内の温水プールは、
外の寒さとは違う環境です。
外の寒さとは違う環境です。
泳いでいるときも、
泳いだあとも。
暖かさに配慮しています！
泳いだあとも。
暖かさに配慮しています！
こちらが大宮東校の
屋内プールです！
屋内プールです！
大宮東校の実際のプール写真
冬でも水泳を楽しめる環境づくり
大宮東校では、水温と室温を管理しながら、一年を通してスイミングに取り組める環境づくりをしています。
「冬のプールは冷たそう」というイメージとは、少し違うかもしれません。
TEMPERATURE COMPARISON
30℃って、
どのくらい暖かいの？
どのくらい暖かいの？
さいたま市の冬と、
真夏の沖縄を比べてみましょう！
真夏の沖縄を比べてみましょう！
❄️
真冬のさいたま市
1月の平均気温
3.9℃
コートやマフラーが欠かせない季節。
🌺
真夏の沖縄・那覇
8月の平均気温
29.0℃
南国の夏を思わせる気温。
↓
大宮東校の屋内プール
水温も！ 室温も！
30℃以上
基本の温度管理
数字で比べると、
真夏の沖縄の平均気温に近い！
真夏の沖縄の平均気温に近い！
※さいたま市・那覇の気温は、気象庁の1991〜2020年の平年値です。
※外気温とプールの水温・室温を数値で比較しています。水と空気では熱の伝わり方が異なるため、同じ体感温度を示すものではありません。
※30℃以上は大宮東校の基本的な温度管理の目安です。当日の状況によって変動する場合があります。
※外気温とプールの水温・室温を数値で比較しています。水と空気では熱の伝わり方が異なるため、同じ体感温度を示すものではありません。
※30℃以上は大宮東校の基本的な温度管理の目安です。当日の状況によって変動する場合があります。
大宮東校の
あったかポイント！
あったかポイント！
POINT 01
水温は基本30℃以上！
大宮東校では、プールの水温を基本30℃以上に管理しています。
冬の屋外とは違い、温水プールなら季節を問わず水泳を楽しめます。
POINT 02
室温も基本30℃以上！
プールの水だけではなく、室内の空気の暖かさも大切です。
大宮東校では室温も管理し、冬でもレッスンに取り組める環境を整えています。
POINT 03
泳いだ後は採暖室で体を温められる！
泳いでいるときだけでなく、プールから上がった後の冷え対策も大切です。
大宮東校には採暖室があり、必要に応じて泳いだ後に体を温めることができます。
さらに、タオルやシャン帽を上手に使い、体や髪の水分をしっかり取ることもポイントです。
WHY DO WE FEEL COLD?
暖かいプールなのに、
なぜ寒く感じるの？
なぜ寒く感じるの？
実は、寒く感じる理由の一つは
体についた水滴にあります。
体についた水滴にあります。
知っておきたい！
水滴が蒸発すると、
体の熱が奪われる！
体の熱が奪われる！
💧
体や髪が濡れている
↓
💨
水分が蒸発する
↓
🥶
皮膚の熱が奪われて、
寒く感じる
寒く感じる
水が蒸発するとき、周りから熱を奪う現象を「気化熱」といいます。
プール室内が暖かくても、濡れた体や髪をそのままにしていると、体温が奪われて寒く感じることがあります。
だから大切なのは、泳ぎ終わった後のひと工夫！
暖かいプールだからこそ、最後まで快適に過ごせるように冷え対策をしましょう。
AFTER SWIMMING CARE
プールの後はこれで安心！4つの冷え対策
ちょっとした工夫で、プールの後も快適に過ごしましょう！
STEP 01
🧺 体の水滴をしっかり拭こう！
まずは、タオルで体についた水分をしっかり拭き取りましょう。
特に肩・背中・腕・足など、濡れたままになりやすい部分も忘れずに。
ポイント！
濡れたままにせず、できるだけ早く水分を取ることが大切です。
STEP 02
💇 頭や髪も忘れずに！
体を拭いても、髪がびしょびしょでは水滴が残ったままになります。
髪の長いお子さまは特に、タオルで優しく水分を取りましょう。
ポイント！
髪の根元や毛先も意識して拭き取ると、髪から水が滴るのを減らせます。
STEP 03
🧢 シャン帽を活用しよう！
濡れた髪を包んで水分を吸収してくれるシャン帽（吸水タイプのタオルキャップ）も便利です。
髪をタオルで拭いた後にかぶれば、残った水分を吸い取りやすくなります。
特に髪の長いお子さまや、着替えに時間がかかるお子さまにもおすすめです。
ポイント！
吸水性のあるタイプを選び、かぶる前に髪の水分を拭き取りましょう。シャン帽だけで髪が完全に乾くわけではありません。
STEP 04
♨️ 採暖室で体を温めよう！
体の水分を拭き取ったら、必要に応じて採暖室で体を温めましょう。
大宮東校には採暖室があり、プールから上がった後の冷え対策に活用できます。
ポイント！
採暖室はスタッフの案内に従って利用し、温まった後も濡れたままにせず着替えましょう。
泳いだ後のひと工夫で、
寒い季節も快適に！
寒い季節も快適に！
実際のプールを、
体験してみませんか？
体験してみませんか？
「思っていたより暖かそう！」
「子どもが楽しめるか見てみたい」
「子どもが楽しめるか見てみたい」
そんな方は、現在ご案内している体験会やスクールの情報もぜひご覧ください。
開催内容や日程は時期によって異なりますので、最新のお知らせをご確認ください。
ENJOY SWIMMING ALL YEAR
寒い季節も、
プールで元気いっぱい！
プールで元気いっぱい！
水温も室温も基本30℃以上。
さらに、泳いだ後には採暖室も。
さらに、泳いだ後には採暖室も。
そして、タオルやシャン帽を使った
ちょっとした冷え対策も大切です。
ちょっとした冷え対策も大切です。
泳ぐ前から、泳いだ後まで。
暖かさに配慮した
スイミングライフを！
暖かさに配慮した
スイミングライフを！
一年を通して、
楽しくスイミング！
楽しくスイミング！
スウィン大教スイミングスクール
大宮東校
大宮東校
埼玉県さいたま市見沼区
東大宮6-8-1
東大宮6-8-1
JR東大宮駅から徒歩約10分
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お気軽にご相談ください。
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