暑い日が続いてますね！
今月から会員のみなさまには
帽子ごとの
短期教室ご案内を配布してます！
みなさん見てくれましたか？
ゴールデンエイジの内容と
帽子ごとのポイントが
書いてあるのでぜひ見てくださいね！
ゴールデンエイジとは
運動能力が最も伸びる
年齢のことを言います！
５歳～８歳
プレゴールデンエイジ
様々な運動に慣れ親しむほど
次のゴールデンエイジで運動技術が
身につきやすい大事な時期
９歳～１２歳
ゴールデンエイジ
一生に一度しかない！
大人顔負けの運動技術をあっという間に
身に着けることのできる黄金の時期
１３歳～
ポストゴールデンエイジ
筋力や持久力が伸びる時期！
これまで覚えた技術が洗礼され
様々な運動技術の理解が
深まります！
幼児期や
小中学生のこの時期に
水泳の全身運動を
行うことによって
今後様々な運動に
プラスになります！
今年の夏も
たくさん泳いで
運動能力向上！
体力向上！
しましょう！
