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小名浜校レポート 2018年08月04日

熱中症に負けない!!!!!!

 皆さん!!

は万全ですか???☀☀☀

23日には埼玉県の熊谷では

なんと!!

41.1度を記録!!!!!!💦 🙀

いわき市内でも30度越えはここ最近当たり前ですよね!!

あと2週間はこの暑さが続くとか!?!?😱💦

🔥

 

そこで!!

当スクールでも熱中症対策として

必要に応じて館内や🚌送迎バス内でも

水分補給を可能といたします!🍵

 のどが渇いたら我慢せずこまめに水分を

補給していきましょう!☀💪

 

🔥

 

熱中症対策として・・・

食事は食しっかり!!!!🍖

 

また、水分だけではなく

程よく塩分も摂りましょう👌

🌻外に出るときは・・・

帽子を被り

(黒は熱を吸収しやすいです💦)

通気性の良い服を着用したり、

首に冷たいタオルを巻いたり、

冷却シートを利用するのもGood!👌

(セームタオルを冷やすのもお勧めです🏊🏻)

人は汗をかくと体から

水分だけではなくナトリウムカリウムなどの

イオンが失われます😱💦

発汗で失われた水分とイオンをスムーズに補給出来る

飲み物もお勧めです!!!!👍


🌞熱中症対策をしっかり行い、
体調を崩さないよう注意してくださいね❗⚠