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大宮東校お知らせ 2018年01月12日

1年目の挑戦!-大人の方も水泳を楽しんでます-

大宮東校では、沢山の成人プログラムを提供させて頂いています。

水泳では、

なんと!?

7クラスに分けて

泳法別・泳力アップを習得することが出来ます。

また、水中運動では、

初めてのプールでも気軽に参加出来る、らくらくウォーキング、

ダイエット目的などでの有酸素運動を中心としたヘルシーウォーキング

軽負荷での筋力アップを目的の1つとしてアクアビクスを実施しています。

水泳・水中運動の両方を兼ね備え、更にはストレッチまで実施してします、

腰痛水泳(腰痛の改善・予防を目的としています)を実施しています。

 

 

更には、スタジオプログラムでは、

エアロビクス・ヨガ・ストレッチ等を実施しています。

 

そんな、プログラムでデビュー戦を飾ったスタッフを紹介します!

もうこの先生を知っていますよね?

 

三宅先生です!!

(まだ新入職員なんです。)

練習に練習、緊張に緊張を重ね、

難易度の高いアクアビクスをデビューしました。

 

今後、さらに向上してくれる事でしょう!!

そんな三宅先生を、みなさん、応援してあげてください!。