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大宮東校お知らせ 2019年01月05日

明けましておめでとうございます♪

今年もよろしくお願いします。

 

皆さんは今年の目標は決まっていますか?

私個人の目標は『柔軟性を高める』です🎵

 

日々の運動指導で少しは保てていると思いますが年々体が硬くなっているのを感じます💦

体が柔らかいと血流も良くなると知ってはいるものの実践となるとおっくうになって

しまっている状態です😅

 

皆さんに宣言して気を引き締めたいと思います✨