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大宮東校レポート 2017年10月19日

健康水泳とは。。。

こんな水の特徴を生かして、水泳指導を行っているんです。

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健康水泳は、全身の筋肉と総合的な身体能力を養える運動です。

 

水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されています。

 

また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されているのが水泳なんです。



大教スイミングスクールは、地域の教育と健康ライフスタイルカンパニーです

(水泳指導だけでなく、お子様の教育と地域のコミュニティの場となる事を目指します)

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